عوارض آلودگی هوا بر کودکان


شال و کلاه برای کودکان یا ماسک 

در فصل سرما سالم بودن کودکان فقط به پوشاندن لباس، شال و کلاه نیست. آلودگی هوا هزاران برابر بیشتر می تواند به کودک شما آسیب برساند. به کودکان یاد بدهید که باید ماسک بگذارند.در ادامه دلایل اهمیت محافظت از کودکان را بخوانید:  


شش دلیل برای محافظت از نوزادان و کودکان در برابر آلودگی هوا

•    ریه های کودکان در حال تکامل است و آلودگی هوا می تواند در این روند بیولوژیکی اختلال ایجاد کند.
•    بدن آنها قادر به سم زدایی و دفع مواد سمی موجود در آلودگی هوا نیست.
•    مغز آنها هنوز در حال پیشرفت است و ترکیبات موجود در آلودگی هوا می تواند بر رشد مغزی آنها تأثیر بگذارد.
•    آنها نسبت به بزرگسالان عمیق تر استنشاق می کنند.
•    آنها فعال تر هستند و به همین دلیل در آلودگی هوا تندتر نفس می کشند.
•    نوزادان متولد شده که مادرانشان در دوران بارداری خود در معرض آلودگی هوا قرار گرفته اند، احتمال تولد زودرس با وزن کم را دارند.


پنج روش برای حفظ کودکان در برابر آلودگی هوا در محیط داخلی

•    در داخل خانه یا نزدیکی بچه ها سیگار نکشید.
•    بوی مواد شوینده برای کودکان یک کشنده واقعی است، از آنها استفاده نکنید.
•    اگر تهویه آشپزخانه یا محل آشپزی شما مشکل دارد، همیشه در یک محل تهویه مطبوع یا خارج از محیط داخل سرخ کردنی ها را انجام دهید.
•    از نفت سفید یا اجاق گاز (پیک نیکی) برای پخت و پز یا روشنایی استفاده نکنید.
•    شمع روشن نکنید و یا از خوشبو کننده هوا استفاده نکنید چون مواد شیمیایی سمی را به هوا اضافه می کنند.


پنج روش برای حفظ سلامت کودکان در برابر آلودگی هوا در فضای باز

•    زباله های خانگی را در حیاط یا تراس منزل نسوزانید. 
•    روزهای شلوغ و پرترافیک کودکان را به خیابان ها نبرید.قبل از بیرون آمدن میزان آلودگی هوا را بدانید.
•    با رژیم های غذایی سالم به کودکتان فرصت دهید تا ریه های خود را بازسازی کند.این رژیم غذایی شامل لبنیات (پنیر، دوغ و خصوصا شیر) ،میوه های آبدار (مرکبات، توت، تمشک) ، سبزیجات تیره (کلم بروکلی، اسفناج، کاهو) می باشد.
•    در مکان های بسته مانند سالن های اجتماعات فرزند خود را زیاد نگه ندارید.
•    با موتور سیکلت کودک خود را جابجا نکنید.
 



دسته بندی دانستنی: آنچه باید بدانید

تگها: آلودگی هوا